安心享受一夜好眠教你选购健康床垫的四大招万芳陶瓷谐振器

2020-02-14 01:32

安心享受一夜好眠 教你选购健康床垫的四大招2008-9-28当我们躺在床上时,白天的疲倦因床的支撑而得到舒缓,跟我们人体密切相关的床垫关系着我们的睡眠质量。因此,我们应该选好一张合适的床垫。在这儿我们为您提供“床垫检查/选购/保养三合一守则”,让您在选购床垫时、能更清楚自身的需求;同时还可以为家中的床垫进行检查及保养工作。 床垫选购“四步曲” 一张符合个人需求的好床,是影响往后十年甚至二十年健康情况的决定性因素之一。消费者在选购床垫前不妨从以下四点着手: 1.弹性硬度—由于人体的脊椎大都呈浅S型,因此需要有适当硬度支撑力的床垫,且要富有弹性,才能获得舒适的睡眠。太软或太硬的床垫都不适宜,尤其是正值成长阶段的儿童,床垫品质的好坏,会直接影响小孩脊椎的发展。 2.尺寸大小—床垫长度的测量以个人的身高至少再加上15厘米为宜,用以预留枕头放置的空间,减少睡眠时的压迫感。如果身材比较高的话,最好还是买加长尺寸的床垫,避免因床垫过短而让自已的身体成屈卷状。 3.睡眠习惯—每个人的睡眠习惯都不尽相同,因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异,选购前应先了解平日个人的睡眠习惯,同时一定要以各种姿势先试躺、翻转,感受一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够?是否平衡重力?脊椎得到良好、均匀的支撑,才能达到最佳的睡眠状况。 4.经济耐用—购买信誉好、有完善售后服务的品牌、除了对消费者有保障外,更可以获得健康舒适的睡眠品质;且使用期限长,更符合经济效益。

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