看一看:苦夏症状来侵袭食疗解决食欲不振

2022-01-18 07:26
苦夏症状来侵袭食疗解决食欲不振

夏天很多人都会有食欲不振的现象,人的肠胃功能往往受到一些阻碍,而肠胃功能的不适也就是常说的苦夏症状。夏季食欲不振主要由于常吃生冷食物,脾胃受邪所致,再加上天气炎热大量出汗导致体内阴分不足、胃津受灼,影响脾胃的消化吸收功能。

因此,在夏天要避免过多吃生冷食物,合理的安排饮食很重要,下面一款食疗方可有效缓解夏季食欲不振、改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。

红莲猪肚汤

材料:红枣5枚离婚财产如何分割,莲子15克,淮山药15克,猪肚1个,米酒少许,姜母3片,盐适量。

做法:先将猪肚彻底洗干净、切成薄片,接着把干莲子浸水约两个钟头,之后将所有食材、中药材洗净后放到锅子里,加入适量的水、米酒,直接用电饭锅炖煮至熟烂后,最后加入少许盐调味即成。

功效:中医有夏养心、长夏养脾的说法,因此,莲子有健脾养心,适合在夏季食用;淮山药健脾开胃、补气养阴;红枣补脾和胃、益气生津;猪肚味甘性平,入脾、胃、肾经,补益虚损、增强人的体力离婚转移财产,且符合中医以形补形的养生饮食之道。但吃猪肚也有一些禁忌,壮实、体热、便秘的人最好少吃为妙。

另外,夏季也可适当的参加一些体育锻炼,增强身体的抵抗力,保证充足的睡眠也能缓解苦夏症状。

相关阅读
瞧一瞧:如何设计小户型,让你的家远离“小-”

如何设计小户型,让你的家远离“小?”有人说房子是奢饰品,是你家富有与否的代表,但是话说回来家更是温暖,安全感的象征,家是最任你释放的地方,你的家不论大小温馨就好、你的家无论新旧干净就好、你的家无论是否奢

2022-05-20 12:28
看一看:近9万人资产过亿,广东超北京成今年土豪最多

近9万人资产过亿,广东超北京成今年土豪最多15日胡润研究院在发布的《中国高净值人群医养白皮书》中表示,今年全国高净值人群人数约有8.9万人,比起去年同期增加了1.1万人,增长率高达14.1%。其中广东拥有24万人,增幅17.

2022-05-19 13:04
复溜穴的具体位置和按摩手法

复溜穴的具体位置和按摩手法导读:复溜,经穴名(KI7)。出《灵枢·本输》。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经(金)穴。复溜穴位位置在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前房。在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约

2022-05-17 11:58
瞧一瞧:做饭得时刻盯着火?金选奖为你推荐能自动控火的燃气灶

做饭得时刻盯着火?金选奖为你推荐能自动控火的燃气灶对于很多用户来说,烹饪并不是一件简单的事情,一旦火候控制不好,你的美味就会原地“阵亡”,很容易出现糊锅、溢锅或者食材夹生的情况,既破坏食材口感与营养,

2022-05-17 11:24
做和供给侧结构性改革对空压机行业的影响Ub

供给侧结构性改革”对空压机行业的影响【铝道】 供给侧结构性改革 ,可以说这是2016新年的经济类 热词 。较初,我想很多人都貌似熟悉,但又不知所以然。2016年1月26日下午习近平总书记主持召开中央财经领导小组第十二次会

2022-05-16 15:40
做和丹江口铝业为分流142名职工让2000职Ub

丹江口铝业为分流142名职工 让2000职工全员竞聘【铝道】既要去产能,又要妥善安置职工。老牌国企汉江丹江口铝业通过全员竞聘,让过剩产能生产线员工再上岗。据介绍,拆除的生产线涉及142名职工。其中,合同制员工61人,其

2022-05-16 14:25