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豆浆为什么不能经常喝，会对身体有害吗？

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豆浆为什么不能经常喝，会对身体有害吗？来源:中国五金商机日期:每天早餐一杯热豆浆，是不少人的选择。豆浆的制作就是大豆经过豆浆机粉碎搅拌煮熟成的，大豆的营养成分很多，其中蛋白质含量非常高，比肉类，蛋类的蛋白质还要高而且质量非常的好。那么天天喝豆浆好吗，会对人体产生不利吗，下面我们来看一下。

每天早餐一杯热豆浆，是不双金属片少人的选择。豆浆的制作就是大豆经过豆浆机粉碎搅拌煮熟成的，大豆的营养成分很多，其中蛋白质含量非常高，比肉类，蛋类的蛋白质还要高而且质量非常的好。那么天天喝豆浆好吗，会对人体产生不利吗，下面我们来看一下。

每天早餐一杯热豆浆，是不少人的选择。豆浆的制作就是大豆经过豆浆机粉碎搅拌煮熟成的，大豆的营养成分很多，其中蛋白质含量非常高，比肉类，蛋类的蛋白质还要高而且质量非常的好。那么天天喝豆浆好吗，会对人体产生不利吗，下面我们来看一下。

经常喝豆浆有利也有弊 

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美扬州的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。

解决这些问题法兰球阀的最好方法就是将是中国乃至世界农业和环境领域亟待解决的关键问题豆浆彻底煮熟，特别是早餐店等餐饮场所，更应该注意这些问题，所以在选购商用豆浆机（如何选购商用豆浆机？请关注：禾元赢客汇，号:heyuanykh）的时候一定要注意机器的加热功能，这样做出来的豆浆直接可以饮用，无需担心豆浆会产生其他不好的物质。

专家指出，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加因此肾脏负担，宜禁食。<冷冻干燥机/p>

看到这里，想必大家对豆浆也有一定的了解，豆浆可以说是许多人每天必不可少的东西，豆浆是除了豆腐外豆制品中含钙最高的，是补钙佳品。但是有某些身理疾病的人要记住，不可贪图一时口腹之欲。

温馨提示：豆浆每天都可以喝，但是最好不要过量饮用，不能代替水喝，一般每天3杯为宜，营养可以保证，早餐喝一杯就可以了。

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